12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 47,02g | Karb: 55,77g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Яйцо, Савушкин Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|