12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 63,48g | Karb: 201,32g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Алми Пирог Творожный, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Баклажан с перцем,броколли,грибами, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Баклажан с перцем,броколли,грибами, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яшкино Вафли Голландские, Колбаса, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|