12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 99,43g | Prot: 164,01g | Karb: 133,33g.
Akşam Yemeği: Курица Вареная, Лук, Масло Подсолнечное, Ашан Грибы "Шитаки", Дайкон, Жареная или Запеченная Курица, Семейные Закрома Крупа Гречневая, Увелка Крупа Ячневая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|