12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 130,14g | Karb: 97,38g.
Kahvaltı: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Maggi Bouillon Rind. Öğle Yemeği: Желтая Кукуруза, Печеные Овощи, Denner Fusilli, Denner Trutenschnitzel. Akşam Yemeği: Осьминог (Щупальца), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Denner Kaffeerahm 15%, Kolbassoff Колбаса Сыровяленная из Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|