|
😲😲😲😭😭😭Ну я ещё поняла если вчера доехала пятница, хотя она была не такая уж, но сегодня-то что.... Ладно...Достигла 72, расслабилась, отдохнула и снова в бой, чтобы к 11.09.19 успеть увидеть 68.0)))Кстати, заметила, что на буднях пью, как слоник, а вот в выходные, если не пойти в зал, с этим проблема🤷🏼♀️🤦🏼♀️ Всем стройной недели😘😘😘
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 104,21g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Мартини Шампанское Асти, Магнит Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|