|
Der gestrige Fastentag hat sich gelohnt und die Urlaubsfettlebe wieder ausgeglichen 😂
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 29,06g | Karb: 63,88g.
Kahvaltı: Leitungswasser. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Bio Organic Vollkorn Spaghetti , REWE Bio Tomatenmark, Kaufland Passierte Tomaten, Zucchini, Frühlingszwiebeln. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Frühlingszwiebeln, Ei, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Biofeel Bio Ashwagandha. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
So funktioniert es auch bei mir am besten. Prima 🐾🤘
12 Ağu 19 üye tarafından: Gabriele Staar
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|