12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 69,85g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Конверт с яйцом и сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Майонез, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Akşam Yemeği: Гуляш из Свинины, Конверт с яйцом и сыром. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|