12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 94,39g | Karb: 167,88g.
Kahvaltı: банан Мини, Морская Планета Форель Слабосолёная, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной , Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Добрый Сок Мультифрукт, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Детский Груша, Нектарины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|