12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 55,98g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Творог, Кубань Продукт Варенье из Клубники. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|