12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 37,18g | Karb: 94,69g.
Kahvaltı: Rydbergs Skagenröra, Lu Tuc Salt & Pepper, Gurka, Kaffe, Garant Mörk Frölimpa. Öğle Yemeği: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Persikor, Arla Onaka Filmjölk. Akşam Yemeği: Kaffe, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Barilla Collezione , Tomater, Gurka, Apetina Fetaost Garlic & Herbs. Aperatifler/Diğer: GB Glace Favorit, Socker, Te (Bryggt). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|