12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 41,98g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Öğle Yemeği: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Aldi Gebraden Rosbief, Desembrood. Akşam Yemeği: AH Bami Goreng, Galia Meloen, Gesneden Ham (Extra Dun). Aperatifler/Diğer: AH Mini Roze Koek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|