12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 199,73g | Karb: 115,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Ашан Кешью Сушеный, Кофе. Aperatifler/Diğer: McCain Золотистый Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|