12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 145,86g | Karb: 275,81g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Gio. Öğle Yemeği: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cous Cous. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Decò Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|