|
Semestern gott för mig, dock inte på vågen så nu kör vi hårt igen from idag 😀
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 76,79g | Karb: 74,35g.
Kahvaltı: Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: ICA Hallon Frysta, Njie ProPud Chocolate. Akşam Yemeği: Peka Potatisgratäng, Lohmanders Bearnaisesås, Tomater, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Gurka, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leijonkungen Kilo Geçmişi
|