12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 69,34g | Karb: 171,86g.
Kahvaltı: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Céréale, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Grand Frais Légumes Vapeur, Isali Poulet Curry . Akşam Yemeği: Blé Dur, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Lidl Thon au Naturel, Carottes. Aperatifler/Diğer: Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Leffe Bière. devamı için...
|
Haftada 12,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|