12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 122,40g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Малина, Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свинина, Борщ. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Дикси Миндаль Жареный, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Помидоры, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|