12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 74,63g | Karb: 213,44g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Хрустим Крекеры, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Белое Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: 6 Соток Огурцы Маринованные, Ветчина, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|