12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 42,99g | Karb: 124,59g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Pesca Noce, Noce Moscata, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Melone. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Cracker Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|