12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 45,11g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 동원 체다치즈 클래식, 밤호박. Öğle Yemeği: 체다치즈 클래식, 밤호박, 달걀. Akşam Yemeği: 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 대림 크라비아. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|