12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 170,41g | Prot: 95,94g | Karb: 5,35g.
Öğle Yemeği: Vicos Продукт из Свинины Мясной Рубленный Сыровяленый по-Деревенски, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей , Шпинат. Akşam Yemeği: Vicos Продукт из Свинины Мясной Рубленный Сыровяленый по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Кокосовое Масло. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|