12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 17,31g | Prot: 37,94g | Karb: 76,70g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Akşam Yemeği: Киви, Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cook_with_bo Kilo Geçmişi
|