12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 22,82g | Prot: 36,58g | Karb: 69,30g.
Kahvaltı: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо, Аджика, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Виноград. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|