18 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 118,93g | Prot: 90,88g | Karb: 59,31g.
Kahvaltı: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. Öğle Yemeği: Yogurt Ranch, Beef seasoned, Baby Greens, hard boiled egg. Akşam Yemeği: sour cream, Fritos scoops, cheddar, Black olives, Tomatoes, Dole Salad, McCormick chili, black beans, ground pork. Aperatifler/Diğer: almonds, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|