12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 125,52g | Karb: 239,16g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Santavita Изюм, Ферма Сулугуни, Яйцо, Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Своя Лінія Квасоля Натуральна, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Добров Рулет Куриный, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Украинский Творог 5%, Инжирный Персик, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelizavetaSvit Kilo Geçmişi
|