12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 45,88g | Karb: 109,49g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Akşam Yemeği: Fiesta Chicken, Mahatma Jasmine Rice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|