12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 95,39g | Prot: 50,31g | Karb: 222,91g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Персики, Морковь, Обнинский Молочный Завод Глазированный Десерт со Вкусом Ванили, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Охотный Ряд Колбаса Светская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|