12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 125,18g | Prot: 109,92g | Karb: 287,32g.
Kahvaltı: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Goldähren Vitalbrot, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Öğle Yemeği: Knorr Paprika Nudel Auflauf mit Hackfleisch , Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Goldähren Vitalbrot, Ja! Gouda Jung, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Grandessa Stieleis Mandel, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|