|
terimakasih idul qurban
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 65,03g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Sidomuncul Kunyit Asam, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Sate Kambing. Akşam Yemeği: Nanas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Tempura Udang, Nasi Putih, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|