13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 58,54g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Sunny Via Sirop d'agave, Lidl Fraises Congelées, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mélange de Fruits Secs. Öğle Yemeği: Melon, Légumes Crus, Auchan Lieu Noir, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet. Akşam Yemeği: Fin Carré Chocolat aux Noisettes, Légumes Crus, Blettes, Melon, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins . Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|