|
blood 101
pressure 101/68 pulse 80
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 61,86g | Karb: 142,96g.
Kahvaltı: Deena Soy Milk Plus Black Sesami×2 Sugarless,นมถั่วเหลืองผสมงาดำ2เท่าน้ำตาลน้อย, Doi Kham 99% Tomato Juice Low Sodium+ Calcium,Collagen. Öğle Yemeği: 한울 꼬마 맛김치, Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Thai Onion Flower Stem,Scallion Flower Stalk ดอกหอม. Akşam Yemeği: Salt, Maltital Syrup,Sugar Alcohals,Sweetner Syrup, Black Grass Jelly, Leaf Jelly , เฉาก๊วย, Korean Chungyang Pepper, Garlic , Cos or Romaine Lettuce, Soft Silken Tofu , Korean Fire Pigs Feet, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런트 다크 85%, 밤뜨래 우리나라 맛밤, Hayani Fresh Dates. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|