13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 39,00g | Karb: 36,60g.
Öğle Yemeği: 노브랜드 크리스피 라이스. Akşam Yemeği: 샤인머스캣, 에쉬레 에쉬레가염버터, 구운계란, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 파프리카, 양배추, 소갈비살, 방울 토마토. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|