13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 60,72g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Banana Muffins. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Pork Roast, Pork Belly. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepy.dryad Kilo Geçmişi
|