|
Jetzt bin ich aber sprachlos 😮 vor 14 Jahren das letzte mal die 66 gesehen. Freu 😃
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 75,87g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Bofrost Feine Obstmischung, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Myprotein Almond Butter, Bio Organic Chia Samen, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio, Slim.Fast Milchshake Pulver, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Öğle Yemeği: Harry Vital + Chia, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Bio Ashwagandha, Hofmaier Bockwurst, Spiegelei ohne Fett, Kühne Knusper Erbsen Sweet Chili. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Glückwunsch 👏🏻💐 Genieße es 🏃♀️🙋♀️
13 Ağu 19 üye tarafından: Schlawinerin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|