13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 44,07g | Karb: 149,35g.
Kahvaltı: Concombre (avec Peau), Pêches, Casino Cancoillotte Nature, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: I'm Veggie Jus Vert, Olives Noires, Picard Trio de Poivrons, Carottes, Bonduelle Petits Pois Carottes, Champignons de Paris (Sautés), Haricots Verts. Akşam Yemeği: Lou Pérac Brique de Brebis, Wasa Fibres, Tomates, Courgette, Poivron Rouge Doux, Poivrons, Bon App Sandwich Jambon Emmental. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 78%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|