13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 114,93g | Prot: 98,35g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Öğle Yemeği: Глобус Фарш из Постной Свинины, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Яблоко. Akşam Yemeği: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|