13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 9,23g | Prot: 57,69g | Karb: 162,43g.
Kahvaltı: Ячневая Каша на Воде, Инжирный Персик. Öğle Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный , Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|