13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 33,85g | Karb: 97,64g.
Kahvaltı: Капучино, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Сава Соус "Русский", Колбаса Варено-Копченая, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Лазанья из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|