13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 82,10g | Karb: 209,88g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Алми Пирог Творожный, I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые , Евроопт Банан, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Фаршированный перец, Зеленый Чай, Фаршированный перец. Akşam Yemeği: Фаршированный перец, Фаршированный перец. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Груша, Roshen Молочный Шоколад, Jattis Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|