13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 57,29g | Karb: 73,39g.
Kahvaltı: SPAR Пирожное Картошка Десертная, Овсяноблин, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Сметана , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Novus Баклажан Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|