13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 100,04g | Karb: 72,37g.
Kahvaltı: Самса́. Öğle Yemeği: Льняные Семена, Капуста, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|