13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 74,88g | Karb: 136,67g.
Kahvaltı: Банан, Чай, Семена Льна, Изюм, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Помидоры, Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Биг Кинг. Aperatifler/Diğer: Арахис, Чай, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitskevichNastya Kilo Geçmişi
|