13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 43,60g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: Сгущенка, Зеленый Чай, Мёд, Кекс в Кружке, Beerka Миндаль Жареный Солёный. Öğle Yemeği: Тартар из Говядины, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола, Евроопт Слива . Aperatifler/Diğer: Beerka Миндаль Жареный Солёный . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|