12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 39,92g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Aptonia Cereal Bars Chocolate, Caffè Espresso, Conad Piacersi Latte Scremato. Öğle Yemeği: Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta, Simmenthal Spuntì al Prosciutto, Conad Crackers Salati. Akşam Yemeği: Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta, Prosciutto Crudo, Conad Crackers Salati. Aperatifler/Diğer: Gullón Mini Mix, Algida Liuk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|