13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 75,74g | Karb: 345,20g.
Kahvaltı: Американо, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад, Песочное Печенье, Слодыч Печенье Крепыш. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Akşam Yemeği: SPAR Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Диетическая Шарлотка, SPAR Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|