13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 143,77g | Prot: 115,66g | Karb: 1,07g.
Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Шпинат, Куриные Крылышки с Кожей , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Свиные Ребрышки, Vicos Продукт из Свинины Мясной Рубленный Сыровяленый по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|