13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 25,09g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Crownfield Granola Fruit & Noten, Druiven, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Öğle Yemeği: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Courgettesoep, Zuivelhoeve Heksenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Aperatifler/Diğer: AH Gezouten Cashewnoten, Witte Tafelwijn, Chiquita Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|