13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 66,84g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Ludwigsluster Kochschinken, Scheibletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Öğle Yemeği: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, REWE Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|