13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 66,77g | Karb: 80,82g.
Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Fiesta Chicken. Akşam Yemeği: Zucchini lasagna. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|