13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 34,25g | Karb: 117,30g.
Öğle Yemeği: Cameo Budino al Cioccolato Fondente , Verdure al Forno, Patate al Forno. Akşam Yemeği: Santangiolina Formaggio di Capra Morbido, Vallericca Zucchine Grigliate, Just Veg Affettato Piccante, Fagiolini Bolliti, Melone. Aperatifler/Diğer: Conad Mini Stecco Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|