13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 37,99g | Karb: 113,11g.
Öğle Yemeği: Food Master Снежок, ИП Цой Лаваш Фитнес . Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, ИП Цой Лаваш Фитнес. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое, Smart Formula Батончик "Спорт". devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|